Categoria: News

Visualizzazione: occhio interiore

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 Pubblicazione n. 3  con PisaHalfMarathon – CeladrinRun Quando si parla di visualizzazione si intende la capacità di un individuo di rappresentare mentalmente precise sequenze motorie e/o comporta-mentali finalizzate al raggiungimento di un risultato. Nel caso di un atleta, saper padroneggiare...

Contatto col presente

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Pubblicazione n. 2  con PisaHalfMarathon – CeladrinRun Essere qui, adesso Essere presenti a se stessi è la condizione necessaria per assaporare ciò che facciamo in ‘presa diretta’. Contrariamente, viviamo col pilota automatico inserito proprio come quando in macchina ci ritroviamo in un po...

Motivazione al successo

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Pubblicazione n. 1 con PisaHalfMarathon – CeladrinRun Prima di intraprendere un viaggio, qualsiasi sia la meta, c’è da chiedersi: perché proprio quel viaggio? Prendere una decisione senza prima aver riflettuto sul motivo per cui la si sta prendendo, è un po’ come decidere di fare una marat...

Burn Out

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Il termine stress, spesso associato a situazioni sgradevoli, descrive dal punto di vista fisiologico quell’attivazione organica che consente al corpo di reagire ad un cambiamento, una richiesta o una minaccia. E’ quindi una risposta adattativa che diventa disfunzionale quando viene alterata n...

“Un giorno un passero mi volò davanti … e io pensai di aver visto un’aquila.”

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ESSERE AMANTI. In un libro di Irvin D. Yalom che tratta di amanti, c’è una frase di Nietzsche “un giorno un passero mi volò davanti … e io pensai di aver visto un’aquila” che fa riflettere su quanto questa condizione sia analoga e costante al mutare dei soggetti, degli ambienti social...

L’umorismo è un profumo della vita

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Se siete seri, siete bloccati. L’umorismo è la via più rapida per invertire questo processo. Se potete ridere di una cosa, potete anche cambiarla. (Richard Bandler)   Tonino Guerra, in una pubblicità diceva: “L’ottimismo è il profumo della vita”. Anche l’umorismo contribuisce a rend...

Quanto è rischioso tornare a credere in un sogno e quanto lo è, invece, il non crederci più?

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La versione originale di questa metafora è tratta dall’ACT (Acceptance and Commitment Therapy), una terapia che ha come scopo quello di aiutarci  a creare una vita significativa mentre accettiamo il dolore e le perdite che la stessa inevitabilmente genera. Immagina che il tuo sogno sin da bam...

Sport come palestra di vita

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San Giuliano Terme, sabato 20 giugno 2015 – ‘Donna e Salute’: un ponte tra buone pratiche. La giornata ha previsto un dibattito sull’argomento ‘Sport, genere e diabete’. La nuotatrice Monica Priore e la velista Patrizia Bianchi – impegnata nel progetto ‘Sayling week’ – sono st...