Tag: mettersi in gioco

#Tuttiprontiapartire?

Posted on by AdmiChia
Pubblicazione n. 5  con PisaHalfMarathon – CeladrinRun Il warm-up mentale Il riscaldamento pregara è l’ultima sequenza di azioni motorie e mentali per prepararsi a fare quello che siamo capaci di fare; nulla di più. In questo percorso insieme alla scoperta delle variabili interiori concorren...

L’umorismo è un profumo della vita

Posted on by AdmiChia
Se siete seri, siete bloccati. L’umorismo è la via più rapida per invertire questo processo. Se potete ridere di una cosa, potete anche cambiarla. (Richard Bandler)   Tonino Guerra, in una pubblicità diceva: “L’ottimismo è il profumo della vita”. Anche l’umorismo contribuisce a rend...

Quanto è rischioso tornare a credere in un sogno e quanto lo è, invece, il non crederci più?

Posted on by AdmiChia
La versione originale di questa metafora è tratta dall’ACT (Acceptance and Commitment Therapy), una terapia che ha come scopo quello di aiutarci  a creare una vita significativa mentre accettiamo il dolore e le perdite che la stessa inevitabilmente genera. Immagina che il tuo sogno sin da bam...