Quanto è rischioso tornare a credere in un sogno e quanto lo è, invece, il non crederci più?

La versione originale di questa metafora è tratta dall’ACT (Acceptance and Commitment Therapy), una terapia che ha come scopo quello di aiutarci  a creare una vita significativa mentre accettiamo il dolore e le perdite che la stessa inevitabilmente genera. Immagina che il tuo sogno sin da bam...

Psicologia, tra pregiudizio e realtà

La psicologia incontra molte resistenze sin dagli albori, luoghi comuni che non intendono tramontare. In realtà per vivere bene sarebbe necessario sentirsi bene. Oltre ad un’alimentazione corretta e una buona forma fisica, occorre anche la conoscenza dei propri stati mentali; in fondo già gli...