L’umorismo è un profumo della vita

Se siete seri, siete bloccati. L’umorismo è la via più rapida per invertire questo processo. Se potete ridere di una cosa, potete anche cambiarla. (Richard Bandler)   Tonino Guerra, in una pubblicità diceva: “L’ottimismo è il profumo della vita”. Anche l’umorismo contribuisce a rend...

Quanto è rischioso tornare a credere in un sogno e quanto lo è, invece, il non crederci più?

La versione originale di questa metafora è tratta dall’ACT (Acceptance and Commitment Therapy), una terapia che ha come scopo quello di aiutarci  a creare una vita significativa mentre accettiamo il dolore e le perdite che la stessa inevitabilmente genera. Immagina che il tuo sogno sin da bam...

Un’epidemia mondiale

Perché oggi ci sentiamo più tristi che in epoche precedenti. Sono tante le variabili che concorrono al sentimento di inquietudine tipico dei giorni nostri. I costanti cambi di moda non concedono di aggiornarci che già non siamo più al passo coi tempi; l’esposizione costante al flusso di eve...