Quando hai fretta cammina lentamente.

Psicologa e psicoterapeuta a Pisa

Iscritta all’Ordine degli Psicologi della Toscana, n. 5912

In studio incontro persone diverse per estrazione sociale, istruzione e interessi, ma tutte custodi di un rumore di fondo che intralcia il raggiungimento dei loro obiettivi.

Sociali, lavorativi o relazionali che siano. Le sale d’attesa dello psicologo oggi accolgono soprattutto persone che, per una loro ragione, hanno iniziato a sperimentare sofferenza, disagio, insoddisfazione nella quotidianità, e sono in cerca dell’origine di tale afflizione e di una soluzione per tornare a sentirsi bene.

Di cosa mi occupo

Cerchiamo di imparare a generare soluzioni anziché restare paralizzati a fissare i problemi.

Terapia cognitiva

Capire come funzioniamo e portarsi a casa una “cassetta degli attrezzi” da usare in autonomia nella vita quotidiana.

Psicologia sportiva

Allenare la mente a non perdere la testa nel momento che conta.

Mindfulness

Training autogeno, tecniche di rilassamento e meditazione.

Imparare a studiare

Motivazione, impegno e strategia.

Mi chiamo Chiara Del Nero

Sono laureata in Psicologia, iscritta all’Ordine degli Psicologi della Toscana dal 2010. Ho una specializzazione quadriennale in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale.

Ho anche una lunga esperienza pratica in psicologia sportiva, come atleta praticante (nuoto, atletica leggera, escursionismo prolungato…) e come psicologa individuale e per società sportive.

Chi sono Formazione

Come si comincia

Ci sentiamo

Per telefono o con il modulo di contatto. Ricevo su appuntamento a Pisa, Lucca e Pontedera.

I primi colloqui

Con i colloqui clinici e, se necessario, con test specifici cerco di comprendere l’origine del disagio riportato. La diagnosi la condivido con te.

Il percorso

Partendo dal potenziale a disposizione, punti di forza e fragilità, scegliamo insieme il percorso più efficace per raggiungere lo scopo stabilito.

Oggigiorno lo psicologo non è più percepito come il dottore dei matti. Tuttavia, pregiudizi e diffidenza ci portano a posticipare il primo appuntamento.

I luoghi comuni più diffusi:

~~un attacco al proprio valore personale~~

~~un infinito dispendio di tempo e denaro~~

~~la conferma di esser matto~~

Conoscersi è importante per svincolarsi da catene invisibili che ci rendono prigionieri inconsapevoli di noi stessi. Prendere consapevolezza di come siamo fatti è il minimo che possiamo fare per noi. O no?